Avant d’aller plus loin : Cette histoire est basée sur ce que j’ai vécu dans les dernières années. Je vais mieux aujourd’hui grâce à des changements apportés dans ma vie et beaucoup de soutien. Mais l’anxiété frappe encore à ma porte de temps en temps. J’espère que de lire mon histoire te fera autant de bien que j’en ai eu à l’écrire. Tu pourrais te reconnaître ou non dans mon histoire et c’est bien correct. Chaque réalité est différente. Certains sujets traités sont sensibles. Si tu as besoin d’aide, tu trouveras des ressources au bas de cette page. Je suis de tout coeur avec toi ♥
PS – Cette histoire fait mention d’un médicament (Zoloft). Elle ne doit pas être interprétée comme une recommandation ou une non recommandation de ce médicament. Parlez-en à votre médecin si c’est une option que vous souhaitez explorer.
Je me suis surpris à écrire “Zoloft” sur Google.
Un antidépresseur qui aide pour l’anxiété. Mon médecin de famille m’en avait parlé il y a déjà des mois de ça :
“Charles, on fait juste regarder tes options pour l’instant. Vois ça comme un plan B si tout ce que tu fais pour aller mieux suffit pas.”
Je me souviens m’être dit dans ma tête :
“C’est pas mon plan B. Ni C, ni D. C’est mon plan Z.”
Et voilà que je me retrouve aujourd’hui à écrire la lettre “Z” dans la barre de recherche.
Suivi de “O-L-O-F-T”.
Les premiers mots apparus sur mon écran avaient pas de quoi faire rêver. Fatigue, nausée, troubles sexuels… Comme si j’avais besoin de ça en plus.
Je rajoute les mots “success story” dans la barre de recherche parce que je sais que Google a un faible pour les histoires d’horreur.
Et que ça me tente pas d’alimenter ma peur.
Elle est déjà assez bien nourrie de même.
Je tombe sur l’histoire d’une femme qui avait peur des ponts.
Mais pas la p’tite peur là. La grosse peur.
Le genre de peur qui t’empêche de vivre.
Elle a dû changer de travail pour ne pas avoir à traverser un pont.
Elle a pas été chez ses ami.e.s l’autre bord du pont depuis 3 ans.
Et pour ce qui est de son resto préféré, il a fallu s’en trouver un autre plus près dans son quartier.
Elle a écrit en majuscules comme si elle le criait :
“MON MONDE DEVENAIT DE PLUS EN PLUS PETIT”.
Après 1 an de médication et de thérapie, elle traverse aujourd’hui des ponts.
Elle a toujours peur. Mais la p’tite peur. Pas la grande.
Je dépose mon cellulaire et je regarde autour de moi.
Je suis sur un matelas par terre dans la chambre d’invité de ma mère.
Ça fait des semaines que je suis pas allé chez moi à part pour me chercher du linge.
Juste à penser y retourner, à me retrouver chez moi seul, ça me fait capoter.
Et l’idée de plus pouvoir y retourner est encore pire.
Mon cœur se fait aller la patate. Je pleure pour la 4e fois aujourd’hui. Avec la tête enfoncée dans l’oreiller pour que ma mère m’entende pas.
Mon monde se limite à cette chambre.
À ce matelas.
Mon monde est devenu p’tit en maudit.
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Moi, c’est Charles.
Je suis rédacteur philanthropique et rédacteur persuasif (copywriter) pour des causes sociales.
Je rédige pour des OBNL et fondations (courriels de sollicitation de dons, publipostage, pages web, campagnes, etc.).
J'offre aussi des formations et du coaching en rédaction philanthropique et en rédaction persuasive (copywriting) pour des OBNL et fondations qui veulent augmenter l'impact de leur cause avec leurs mots.
La série Ma maudite anxiété, c'est un projet personnel qui me tient à coeur et qui vise à briser les tabous en santé mentale.
Ça me fait peur de partager cette partie-là de mon histoire. Mais ça me fait aussi du bien.
Et j'espère qu'elle va te faire du bien à toi aussi.
PS - Si tu veux m'écrire, ça me ferait plaisir de te lire. Que ce soit pour me partager ton histoire, pour m'inviter à ton podcast ou pour collaborer : )
Et lui, c’est Matus. Mon chum et le créatif derrière les superbes illustrations de la série Ma maudite anxiété. Merci mon amour! ♥
Remerciements
Je tiens à remercier les personnes et organisations suivantes qui ont accepté de partager la série Ma maudite anxiété dans leur réseau : Tel-jeunes, Association canadienne pour la santé mentale - Montréal, Alexe Martel, Chantal Dufort, Jean-François Lacasse (autres à venir)
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- suicide.ca
- 1866 appelle (277-3553)
- Centre de crise du Québec (418 688-4240)
Pour toute autre aide
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- Fondation jeunes en tête
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